Tafakur sesaat (meditasi) lebih baik dari ibadah seribu tahun hadith Nabi SAW 

Dalam menghadapi hidup yang semakin kompleks kita sering mengalami situasi yang tidak mengembirakan.  Sering kali kita berada dalam tekanan mental yang berlarutan.  Stress yang berpanjangan ini merupakan virus bahaya yang perlu dirawat kerana dapat menimbulkan berbagai macam penyakit yang cukup serius Mereka yang kerap berfikir atau menghadapi tekanan, amat mudah mendapat darah tinggi, sakit jantung, migrain, menjadi pemarah, cepat penat dan terganggu emosinya.

Meditasi merupakan satu cara untuk mengimbangi emosi negatif dan positif. Meditasi mempunyai pelbagai definasi yang berkait rapat dengan ketenangan jiwa. Namun secara keseluruhannya ianya boleh dirumus sebagai satu komitmen peribadi untuk mencapai pencerahan, kemerdekaan atau penerangan jiwa atau rohani seseorang. Matlamatnya pencerahan, kemerdekaan atau penerangan jiwa adalah untuk mencapai pelbagai  tujuan antaranya :  

               I.      Meditasi sebagai jalan komunikasi peribadi dengan Yang Maha Pencipta

             II.      Meditasi sebagai kaedah rawatan / pengubatan penyakit.

            III.      Meditasi sebagai pemicu serapan daya energi alam.  

 I.      MEDITASI SEBAGAI JALAN KOMUNIKASI PERIBADI DENGAN YANG MAHA PENCIPTA.

Manusia itu mempunyai sikap suka berlebih-lebihan dalam banyak perkara dan tidak pernah puas dengan apa yang ada. Apabila harapan dan kehendak tidak dapat dipenuhi maka kekecewaan akan mendominasi ruang fikiran. Apabila ianya menjadi beban fikiran, dengan perasaan bercelaru kita mula menyalahkan semua pihak yang terlibat bahkan ada yang begitu berani mempertikaikan keputusan Allah. Justeru itu, Meditasi Alam mengajak saudara-saudara untuk melepaskan semua bebanan fikiran yang menyelubungi diri kita agar kita dapat mencapai kekusyukkan dan konsentrasi dalam ibadah ataupun pengamalan ilmu dan latihan.

 II.      MEDITASI SEBAGAI KAEDAH RAWATAN / PENGUBATAN PENYAKIT.

Migrain, Darah Tinggi, Jantung, Panas Baran, Sombong, Tiada Keyakinan Diri adalah antara penyakit dideritai oleh ramai manusia. Hasil kajian mendapati 80%-90% penyakit adalah berpunca dari bebanan fikiran serta kecelaruan perasaan. Dengan izin Allah Meditasi Alam dengan rumusan teknik-teknik yang telah terbukti begitu efektif dalam melakukan rawatan pelbagai penyakit medic atau non-medic. Komitmen yang kuat dapat mempercepatkan masa penyembuhan.

 III.      MEDITASI SEBAGAI PEMICU SERAPAN DAYA ENERGI ALAM